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• 1、如何辨别自己是否有梦游症

如何辨别自己是否有梦游症

要辨别自己是否有梦游症，可通过以下方法进行判断：观察睡眠行为梦游症多发生于深度睡眠阶段，典型表现为睡眠中无意识起床、行走或进行简单活动（如穿衣、开门），事后通常无法回忆具体行为。

多导睡眠图：这是一种记录睡眠过程中各种生理指标的检测方法，通过观察夜间脑电波等生理信号的变化，可以判断是否存在梦游的情况。脑电图：通过记录大脑的电活动，可以检测夜间是否有异常的脑电波发放，这有助于诊断梦游症。

梦游的一般特征： 与周围环境失去联系：梦游者在梦游时仿佛生活在自己的世界里，对周围的人和事没有反应。 情绪可能激动：梦游者可能表现出激动的情绪，甚至说出难以理解的胡话。 进行有意义的活动：梦游者似乎在进行一项有意义的活动，但这些活动往往是对内心压抑经历的象征性重现。

患者在梦游期间可能不会完全意识到自己的行为，对外界的干扰或干预反应可能不完整或没有反应。 梦游结束后，患者通常不会记得晚上的发作过程。 梦游症多发生在儿童和青少年身上，这可能与大脑功能的不完全发育有关。

他常常在夜间独自起床，走到解剖室，破门而入，用嘴咬食尸体的鼻子，然后回到宿舍躺下睡觉。事隔不久，学校发现许多尸体的鼻子不翼而飞了，经过周密调查才真相大白。 梦游的时间也长短不一。据说，法国有一位梦游症患者，名叫雍·阿里奥，一次梦游竟长达20年之久。